3 juli 2026

Det du undviker styr dig.

Vår största begränsning handlar sällan om det vi gör. Den handlar oftare om allt det vi inte gör. Det vi medvetet eller omedvetet väljer att inte se, inte känna och inte göra formar våra liv mer än vi kanske tror. Det påverkar våra beslut, våra beteenden och våra relationer. Inte minst relationen till oss själva. Låt mig förklara. Säg att du skjuter upp ett obekvämt samtal. Du säger till dig själv att det är för att skydda relationen, att det inte är rätt tillfälle, att du inte vill såra den andra eller att du är rädd för vad samtalet ska leda till. Men om du stannar upp en stund kanske du upptäcker att det egentligen inte är samtalet du undviker. Det är känslan i dig som samtalet väcker. Eller säg att du inte sätter en gräns. Du följer med din partner på något du egentligen inte vill. Du känner hur det knyter sig i magen, men du säger ingenting. Du intalar dig att du gör det för att undvika en konflikt, för att inte göra någon besviken eller för att slippa frågor från omgivningen. Men det du egentligen lämnar åt sidan är dina egna behov. Din egen vilja. Och din egen sanning. Det intressanta är att vi ofta tror att det är andra människor som kör över våra gränser. Men egentligen börjar det långt innan. Det börjar i det ögonblick då vi själva väljer att inte lyssna på vår egen inre röst. Fundera på: Vad undviker du just nu? Och om du vågade möta det istället… Vad skulle förändras då?