21 juni 2026

Människan bär på två grundläggande behov: anknytning och autenticitet!

Vi behöver känna oss trygga, älskade och accepterade men också fria att uttrycka vårt sanna jag. När vi tvingas anpassa oss för att behålla kärlek eller tillhörighet kan vi förlora kontakten med oss själva. En viktig del av läkning är att återknyta den kontakten och leva mer i linje med den vi verkligen är. Fundera på: Var i ditt liv håller du fast vid tillhörighet på bekostnad av dig själv? "People have two fundamental needs: attachment and authenticity". ~ Gabor Maté